熱中症の原因は糖質です。

皆さんは暑い時は何で水分を補給しますか？
スポーツドリンク？それともスイカ？
実はどちらも危険です。
熱中症の原因は糖質です。
糖質を摂るとインスリンが出ます。インスリンは発汗を抑制します。そのため体温調整が難しくなります。また、血糖値が上がると脱水症状になります。このダブルパンチで重度の熱中症になります。

以前、あるランニング大会で、給水所でスイカが出されました。
そしたら約４０人が熱中症で倒れるという事態になりました。
これは、スイカの糖分が原因と考えられます。

熱中症で救急車で運ばれる人の大半はスポーツドリンクや異性化糖入りの清涼飲料水を飲んでいます。

暑い時の水分補給は、水かお茶にしましょう。